Systemisch coach bij je werk
Je werkt al een tijdje bij hetzelfde bedrijf, maar de laatste tijd lijkt alles moeilijker te gaan. Je hebt het gevoel dat je vastloopt in je werk. Ondanks dat je hard werkt, kom je steeds niet verder. Je hebt het gevoel dat je niet meer de juiste balans kunt vinden tussen je werk en privéleven. Bovendien merk je dat je minder energie hebt en niet zo enthousiast bent als voorheen. Je twijfelt zelfs of je de juiste keuzes hebt gemaakt in je carrière.
Steeds meer stress
Het probleem is dat je vastzit in een patroon waar je moeilijk uitkomt. Je voelt je onzeker over je keuzes en hebt moeite met het stellen van grenzen. Dit kan komen door onbewuste overtuigingen of onuitgesproken verwachtingen die je van jezelf hebt, maar ook van anderen in je omgeving. Hierdoor doe je meer dan je aankan of voel je je niet gezien in je werk. Je merkt dat je niet in je kracht staat, maar weet niet goed hoe je dit kunt veranderen.
Als je blijft vastlopen, kan dit leiden tot meer stress, minder motivatie en zelfs een burn-out. Je kunt je werk niet goed blijven doen als je je uitgeput en niet gezien voelt. Je raakt steeds verder verwijderd van de dingen die je eigenlijk leuk vindt, en het kan je zelfvertrouwen aantasten. Dit kan ook gevolgen hebben voor je privéleven, doordat je bijvoorbeeld moeilijker kunt ontspannen of de juiste balans kunt vinden.
Overzicht en begrip
Begrijpen wat er speelt in je werk en in jezelf. Het gaat niet alleen om wat jij zelf doet, maar ook om de invloeden van anderen (zoals je leidinggevende, collega’s of de cultuur van je bedrijf). Door systemisch te kijken naar de onderliggende patronen en onbewuste verwachtingen, kun je jezelf beter leren begrijpen en keuzes maken die beter bij jou passen. Het kan je helpen om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen grenzen, jezelf weer in je kracht te zetten en meer balans te vinden tussen werk en privé. Op deze manier kun je met nieuwe inzichten en energie verder, en weer plezier en voldoening uit je werk halen.